Dagens ord på livets stig

Den som älskar frihet älskar andra, den som älskar makt älskar bara sig själv.

Sverker
(2000–)

5:2-dieten som garanterar dig fem kilo på två veckor

Jag har idag glädjen att kunna presentera den nya 5:2 direkt från Amerika. Den ger garanterat 5 kilo på bara två veckor. Den revolutionerande dieten är utvecklad av min Agnes och min husse vid deras senaste USA-besök.

Det som gör den nya amerikanska 5:2-dieten så mycket roligare, är att du inte kämpar ensam. Min husse och min Agnes praktiserade den tillsammans under sina två amerikaveckor härförliden.
Du behöver inte läsa på innan, men det kräver lite självdisciplin för att lyckas fullt ut.
Fem kilo på två veckor, låter inte det som en önskedröm? Inte, säger jag!

Så här går det till:
Du och din dietkamrat äter inte två – utan fem portioner varje måltid. Stora portioner ska det vara också! Se också till att få i dig mycket smör, sylt och sirap. Skölj ner det hela med rikligt med öl. Undvik grönsaker och annat onödigt tjafs.
Resultatet låter inte vänta på sig. Redan efter två veckor har ni tillsammans gått upp fem kilo.
I alla fall gjorde min Agnes och min husse det.

Hej så länge
Sverker
Leg. dietist

FRUKOST Detta är 2,5 frukostar. Alltså en frukostportion till min nya 5:2-metod. Som du ser innehåller den bara det nödvändigaste för en bra start på dagen: ägg, stekt bröd, stekt potatis, bacon, korv, amerikanska pannkakor med en rejäl smörklick. Komplettera med rikligt med sirap. Nu gäller det för min Agnes att äta upp allt.

MELLANMÅL Efter frukosten kan det vara gott med ett mellanmål. Varför inte tre-fyra korvar och ett par öl? Chris vet hur man gör minsann! Chips till sitter också bra.

RATIONELLT Se till att du har rejäla grejer när du lagar maten. Annars får du bara springa fram och tillbaka och tappa kalorier och kilon. Min Agnes och Lisa, vet minsann hur det går till att göra frukost.

FÄRDIGÄTEN När du ätit färdigt, ska du inte orka sitta. Följ min Agnes exempel och lägg dig ner. Hon har just vräkt i sig frukostpannkakor hemma hos Eloise. Som du kan ana, har hon spetsat pannkakorna med lönnsirap och Nutella. Vad du inte ser är smöret, som också hör till. Tallriken ska vara så tom, så att fördisk är onödigt!

Obama kommer hit för att lära sig räkna

PRESSKLIPP The Washington Post tycker att Obama skulle ta tillfället i akt att under Sverigebesöket lära sig räkna och spara. Aftonbladet var inte sena att kopiera den artikeln, som du kan se. Varför har Obama då inte kontaktat den verklige experten på området? Ja, du förstår säkert vem jag menar: Sverker.

Några dagar efter att min Agnes och min husse har landat på Arlanda, kommer Air Force One till samma flygplats. I planet sitter copykatten Barack Obama. The Washington Post tycker att presidenten skulle ta tillfället i akt att lära sig matematikens grunder. Aftonbladet var inte sena att haka på det amerikanska huvudstadsbladet med en egen artikel.

Vad som kan förefalla konstigt är att Sveriges verklige finansexpert inte är kontaktad. Även om jag är blygsam av naturen, så måste jag erkänna att jag är den som i dessa svåra tider har lyckats bäst.
Även om inflödet av tuggben till mig är ojämnt och blygsamt, så begriper jag att inte ska tugga i mig benen direkt. Eller låna ben från kinesiska eller tyska hundar Tvärtom. Jag spar till ännu sämre tider. Tuggbensbudgeten måste alltid visa ett plus.
Inte bara det att jag har de ben som du ser på bilderna. Nej, jag har en försvarlig valutareserv också. På säkra och hemliga ställen (=bakom kudden i den röda fåtöljen, på balkongen bakom tjärpappsrullen, i min Pers häck och under busken vid gången) har jag placerat ut ben. Jag har på så sätt spridit riskerna av denna kapitalplacering.
Benen på bilden omplaceras med jämna mellanrum så ingen (=husse) ska kunna ta dem.
Som du nu förstår, är det mig Obama har att lära av – inte Reinfeldt

Hej så länge
Sverker
Leg. finansexpert

SÄMST Varför Obama står och hänger över husse begriper jag inte. Husse är Sveriges sämste expert i allt. Däremot har husse en västgötaspets, Sverker, som är bäst i allt.

KAPITAL Detta är bara mitt öppna kapital. Det gröna benet är ihåligt och av plast. Därför saknar det substansvärde (=oätbart) och har mest symboliskt värde.

PLACERING Vad som är viktigt för en god ekonom är att placera sina tillgångar rätt. Benet jag har i munnen är numera placerat på ett mycket säkert ställe (=bakom kudden i hörnet i tv-soffan), där det kan grävas fram vid tuggbehov.

Dagens ord på livets stig

Några få kilo på revbenen är ett betryggande skydd mot svåra tider.

Sverker
(2000–)

Dagens ord på livets stig

– Varifrån kommer alla dessa globaliserings-motståndare?
– Hela världen.

Sverker
(2000–)

Det nollas friskt hos mig också

HOTFULL Om ditt nollningsobjekt ligger ner, så går du fram med hotfulla steg. Hjälper inte det kan du morra lite. Ser du hur ynklig min nolla till husse ser ut. Ser din husse ut så, så vet du att du lyckats.

Det är inte bara Lundsbergs överklasskola som kan stoltsera med nollning. Jag kan idag nöjt avslöja att det förekommer även på min underklasskola här hemma. Här finns det nämligen en riktig nolla, som måste sättas på plats.

Kamratfostran är något fint. Nollning kan ses som en inledande kamratuppfostran. Att på ett framgångsrikt sätt kunna plåga yngre, svagare och löjligare kamrater, är en kunskap som kan komma väl till pass senare i arbetslivet. En merit som ses som en rejäl fjäderplym i hatten när du ska bli chef i pappas företag.
Jag bor tillsammans med en riktig nolla (=husse), som du vet. Han är i starkt behov av nollning och kamratuppfostran. Exempel är: väckas tidigt på morgonen, smutsa ner hans byxor, slicka honom i ansiktet när han sover middag.
Mest kamratuppfostrande är jag, då jag äter upp hans mat.
Tänk på att om dina åtgärder är obehagliga för nollan så är de behagliga för dig. Detta är den värdegrund som både min skola och Lundsberg hyllar och står för.

Hej så länge
Sverker
Leg. nollare

VÄLTA Kan man välta kossor, så kan man välta hussar, brukar jag säga. Om du inte lyckas med att välta nollan, så kan du ju alltid smutsa ner hans byxor. Se till att du har leriga tassar.

ANSIKTSATTACK Har du lyckats med din föresats att få omkull hussen, så ge dig på att slicka honom i ansiktet. Det tycker inte nollor om. Se till att du ätit harpluttar innan. Äckligt tycker ditt uppfostringsobjekt.

ÖRAT Slafsa runt med tungan i örat är obehagligt för nollan. Därför är det väldigt uppfostrande. Desto obehagligare – desto bättre.

Dagens ord på livets stig

Bästa metoden att nå framgång är att gå på tårna. Andras tår.

Sverker
(2000–)